You are currently viewing Cechy DDA: lęk przed konfliktem
cechy DDA

Cechy DDA: lęk przed konfliktem

Cechy DDA: lęk przed konfliktem

Silne reakcje lękowe w sytuacjach konfliktowych oraz nadmierny strach w relacjach z osobami, które przejawiają agresywne zachowania, jest jedną z charakterystycznych cech dorosłych dzieci alkoholików. Zdarza się, że nawet niewielkie przejawy „agresji” (np. podniesiony głos), mogą budzić niepokój u DDA reakcje lękowe. Dorastanie w nieprzewidywalnym środowisku, z pijącym rodzicem sprawia, że sytuacja może przerodzić się w gniew lub przemoc.

Chociaż lęk przed gniewnymi ludźmi jest częstą cechą dorosłych dzieci alkoholików, jest to również możliwy wynik w kilku kontekstach rozwojowych, w tym dzieci, które dorastały z toksycznym (ale nie alkoholowym) rodzicem (na przykład z zaburzeniami osobowości grupy B takie jak narcystyczne zaburzenie osobowości) i wobec przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej.

Możesz martwić się powiedzeniem czegoś, z czym inni się nie zgodzą lub będą mieć ogólne obawy przed robieniem rzeczy, które denerwują lub przeszkadzają innym ludziom.

Chociaż unikanie konfliktu łagodzi twój niepokój w perspektywie krótkoterminowej, w dłuższej perspektywie utrwala twój lęk, że nie poradzisz sobie z sytuacjami konfliktowymi.

Udostępniając (poniżej szybka opcja), „lajkując” pomagasz dotrzeć temu artykułowi do większej liczby osób. Jeśli możesz – podziel się tym artykułem ze znajomymi.

Konsultacje z psychologiem online

Bez wychodzenia z domu

Kontakt

Artykuł powstał na podstawie
https://www.verywellmind.com/fear-of-intimacy-2671818

Psycholog Wojciech Klęk

Witaj! Na imię mam Wojtek, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (w trakcie szkolenia). 0d 2014 roku przewodzę społeczności Świadomie Przez Życie i pomagam ludziom wprowadzać zmiany w życiu poprzez szkolenia oraz sesje indywidualne. W pomocy psychologicznej wspieram klientów w poszerzaniu samoświadomości, przepracowaniu trudnych emocji oraz wypracowaniu nowych, skutecznych metod radzenia sobie z problemami. “Sama wiedza nie wystarczy, trzeba jeszcze umieć ją stosować” Kładę nacisk na praktykę, zależy mi by klienci po sesjach wdrażali wyniesioną wiedzę w swoim życiu. Doświadczali i kreowali go swoimi działaniami / brakiem działań, decyzjami / brakiem decyzji. W pracy coacha towarzyszę klientowi w procesie odkrywania jego mocnych stron, ustalaniu celów zgodnych z jego wartościami życiowymi oraz wdrożeniu skutecznych metod działania. Dzielę się swoją wiedzą oraz dostarczam narzędzia, które ułatwiają wprowadzenie pożądanej zmiany. Fascynuję się kulturą Japonii. Praktykuję ZEN – sztukę uważności oraz Kaizen – wprowadzanie zmian małymi krokami. Mieszkam w Bielsku-Białej.