W tej kategorii wpisów blogowych znajdziesz odpowiedź na pytania czym jest syndrom dda, jakie są najczęstsze objawy dda, dowiesz się na czym polega terapia dda, poznasz role jakie pełnią dzieci dda w alkoholowym domu oraz zasad jakich uczą się dorosłe dzieci alkoholików w dzieciństwie. Artykuł dda w związku jest wskazówką do pracy nad budową autentycznej relacji. Artykuły dotyczące osób z syndromem DDA znajdziesz poniżej. Zachęcam do zostawienia swoich przemyśleń po lekturze w postaci komentarzy oraz udostępniania – dzięki temu artykuł dotrze do większej ilości osób.

DDA: Bohater rodzinny, dziecko odpowiedzialne

DDA: Bohater rodzinny, dziecko odpowiedzialne

Bohaterem rodzinnym” określamy dziecko lub dorosłą osobę z syndromem DDA, które dzięki swoim osiągnięciom, takim jak bardzo dobre wyniki w nauce, pełnienie roli przewodniczącego klasy, błyskotliwa kariera zawodowa / sportową itd, przynosi szacunek i prestiż rodzinie alkoholowej. Często za heroiczna postawą i nieprzeciętnymi osiągnięciami dziecka, stoi sytuacja, w której mogło nabyć przekonania, że jest maltretowane i odpychane przez alkoholowego rodzica, ponieważ

(więcej…)

Czytaj dalejDDA: Bohater rodzinny, dziecko odpowiedzialne

Mentalność ofiary – dlaczego ludzie przyjmują postawę pasywną?

Mentalność ofiary – dlaczego ludzie przyjmują postawę pasywną?

Osoby posiadające mentalność ofiary charakteryzuje pesymizmem, użalaniem się nad sobą, tłumienie gniewu i przekonaniem, że życie znajduje się poza ich kontrolą. Ofiary obwiniają każdego dostępnego kozła ofiarnego (los, okoliczności, inne osoby, nawet przedmioty!) za swoje problemy i rozczarowania. Często prowadzą kryzysowy styl życia, przechodząc z jednej traumy w drugą, nigdy nie widząc wkładu, jaki wnoszą w tworzeniu własnych kryzysów. Według nich nic nigdy nie jest ich winą.

(więcej…)

Czytaj dalejMentalność ofiary – dlaczego ludzie przyjmują postawę pasywną?

Dorosłe Dzieci Alkoholików – obszary pracy terapeutycznej

Większość osób z syndromem DDA, które zgłaszają się do mnie na terapię, nie dostrzega wystarczająco jasno skutków wychowania w rodzinie alkoholowej. Na początku procesu terapeutycznego częstą, dominującą wręcz postawą jest zaprzeczenie oraz wyparcie faktów. Wynika ono ze wstydu oraz strachu przed oceną – Dorosłe Dzieci Alkoholików mają talent brania na siebie „nadmiernej odpowiedzialności”, przypisują sobie odpowiedzialność za to jak funkcjonowała ich rodzina, często w skutek tego, że byli obwiniani przez niedojrzałego emocjonalnie rodzica za jego alkoholizm. Po kilku sesjach, gdy przestają uciekać od rzeczywistości, zaczynają pracę nad sobą i zaczynają rozumieć co się z nimi dzieje (i „skąd to się bierze”)  z ulgą odkrywają, że Dorosłe Dzieci Alkoholików, mają tendencję do walki z określonym zestawem problemów, i że to co się z nimi wydarza jest odpowiedzią na dorastanie w alkoholowym domu. (więcej…)

Czytaj dalejDorosłe Dzieci Alkoholików – obszary pracy terapeutycznej
Read more about the article Syndrom wyuczonej bezradności
Terapia depresja

Syndrom wyuczonej bezradności

Syndrom wyuczonej bezradności

Kiedy myślimy o złych rzeczach, które mogą się nam przytrafić, lubimy wierzyć, że zrobimy w takiej sytuacji wszystko, co konieczne, aby zmienić swoje położenie. Jednak badania nad syndromem wyuczonej bezradności wykazały, że ludzie, którzy nie czują kontroli oraz poczucia wpływu nad tym, co się dzieje, zwykle po prostu rezygnują i akceptują swój los.

(więcej…)

Czytaj dalejSyndrom wyuczonej bezradności

Syndrom DDA – test

Syndrom DDA – test

Zapoznanie się z tą listą może pomóc w określeniu cech. Osoby z syndromem DDA uważają, że wszystko co ich dotyczy jest „dysfunkcyjne”. To nie prawda. Warto dokonać rozróżnienia na cechy, które mogą być „obciążeniem” oraz na te, które są „zasobem”. Podane poniżej cechy są „obciążające” i charakterystyczne dla syndromu DDADla dorosłych dzieci alkoholików większość tych stwierdzeń jest „prawdziwa”  – utożsamiają się z nimi.

(więcej…)

Czytaj dalejSyndrom DDA – test

DDA w związku

DDA w związku

Wiele dzieci, które doświadczają wychowania w domu z co najmniej jednym pijącym rodzicem, mają trudności w nawiązywaniu intymnych związków. Z powodu problemów związanych z zaufaniem i brakiem poczucia własnej wartości, trudno im pozwolić komuś zbliżyć się na tyle blisko, by zbudować relację opartą na bliskości i zaufaniu.

(więcej…)

Czytaj dalejDDA w związku

Zasady w domu dorosłych dzieci alkoholików

Jeśli dorastałeś w rodzinie alkoholowej, być może marzyłeś o dniu, w którym jako dorosły zostawisz ból i chaos swojej rodzina za sobą. Być może własnie z tego powodu jesteś zaskoczony tym, że jako dorosła już osoba doświadczasz uczucia niezadowolenia, apatii lub dystansu wobec innych ludzi, podobnych do tych, które czułeś w domu. Uczucia te jeśli jesteś dorosłym dzieckiem alkoholika, są łatwe do zrozumienia, gdy weźmiesz pod uwagę, że rodziny są miejscami, w których uczysz się o sobie i życiu. Chociaż wszystkie rodziny działają według „zasad”, rodziny alkoholików wypracowują takie, które poważnie ograniczają rozwój i wzrost ich członków.
(więcej…)

Czytaj dalejZasady w domu dorosłych dzieci alkoholików