Myśląc o nawykach, zwykle pierwszymi przychodzącymi nam skojarzeniami są wyuczone automatyczne zachowania. Musimy jednak uświadomić sobie, że nawyki mieszczą się przede wszystkim w naszych głowach, w naszych umysłach i właśnie tutaj mają źródło wszelkie nasze nawykowe zachowania.

(więcej…)