Jak skutecznie wzmocnić swoją siłę psychiczną

Silna psychika oznacza odporność na problemy dnia codziennego, pozwalając uniknąć gwałtownych wzlotów i upadków emocjonalnych. Siła psychiczna jest znacznie ważniejsza niż tężyzna fizyczna, będąc czynnikiem umożliwiającym osiągnięcie upragnionego sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym. W środkach masowego przekazu możemy obserwować historię ludzi, którzy dzięki swojej silnej psychice wyszli obronną ręką z sytuacji pozornie bez wyjścia. (więcej…)

Czytaj dalejJak skutecznie wzmocnić swoją siłę psychiczną

Zmiana ograniczających przekonań

Przekonania dotyczące otaczającego nas świata oddziałują na nasze zachowanie. Niestety nie wszystkie mają pozytywny wpływ. Tym, które są ograniczają warto się przyjrzeć: zastanów się przed czym Cię chronią oraz co możesz osiągnąć zmieniając to przekonanie. Dzięki temu otworzysz się na nową wiedzę oraz szersze możliwości. (więcej…)

Czytaj dalejZmiana ograniczających przekonań

O nawykach słów kilka

Myśląc o nawykach, zwykle pierwszymi przychodzącymi nam skojarzeniami są wyuczone automatyczne zachowania. Musimy jednak uświadomić sobie, że nawyki mieszczą się przede wszystkim w naszych głowach, w naszych umysłach i właśnie tutaj mają źródło wszelkie nasze nawykowe zachowania.

(więcej…)

Czytaj dalejO nawykach słów kilka