Role dzieci w rodzinie alkoholowej
Przyjęcie przez rodzinę alkoholową reguł, które utrzymują względną równowagę powoduje, że wszyscy członkowie są zmuszeni do pełnienia określanych ról, za
Czytaj dalej
Blog psychologiczny
Blog psychologiczny poruszający różne tematy. Przeczytaj o najczęstszych problemach psychologicznych, trudnych sytuacjach życiowych i uzyskaj pomocne porady.
Cechy DDA – fragment „The Laundry List”
Wygląda na to, że to są cechy, które nas łączą, ponieważ wychowaliśmy się w alkoholowym otoczeniu domowym. Jesteśmy dorosłymi dziećmi
Czytaj dalej
Czy jestem DDA? 30 stwierdzeń charakterystycznych dla DDA
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) wchodzą w samodzielne życie z niskim poczuciem własnej wartości, obwiniają siebie, mają poczucie bycia „złym” lub gorszym
Czytaj dalej
DDA – 10 cech Dorosłych Dzieci Alkoholików
DDA – 10 cech Dorosłych Dzieci Alkoholików Alkoholizm jest często określany jako choroba rodzinna, ponieważ dotyka alkoholika oraz wszystkich jego bliskich.
Czytaj dalej
Jak być asertywnym? – asertywna komunikacja
Asertywność jest kluczową kompetencją komunikacji. Pozwala ci realizować własne cele, bronić własnych praw, wartości i przekonań, przy jednoczesnym poszanowaniu praw,
Czytaj dalej
Dźwiękowy masaż mózgu – wpływ muzyki na emocje
Pewnie wiesz, że muzyka może pomóc Ci wyzwolić większą energię do treningu, zrelaksować się etc. Jednak dopiero w momencie, kiedy
Czytaj dalej
Pierwsza wizyta u psychologa
Pierwsza wizyta u psychologa Być może masz problem z niskim poczuciem własnej wartości. Być może zmagasz się z niewiernością partnera
Czytaj dalej