Budowanie pewności siebie: jak i dlaczego warto

„Ruch budowania pewności siebie”, przeszedł przez kulturę zachodnią w ciągu ostatnich 50 lat w aktywnym towarzystwie rodziców i nauczycieli wyznających pogląd, że poprawa wiary w siebie dzieci doprowadzi do poprawy wyników i lepszego życia w ogóle (Baskin, 2011). W końcu ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy, mają największe zaufanie do siebie, prawda?

(więcej…)

Czytaj dalejBudowanie pewności siebie: jak i dlaczego warto

Jak skutecznie wzmocnić swoją siłę psychiczną

Silna psychika oznacza odporność na problemy dnia codziennego, pozwalając uniknąć gwałtownych wzlotów i upadków emocjonalnych. Siła psychiczna jest znacznie ważniejsza niż tężyzna fizyczna, będąc czynnikiem umożliwiającym osiągnięcie upragnionego sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym. W środkach masowego przekazu możemy obserwować historię ludzi, którzy dzięki swojej silnej psychice wyszli obronną ręką z sytuacji pozornie bez wyjścia. (więcej…)

Czytaj dalejJak skutecznie wzmocnić swoją siłę psychiczną

Zmiana ograniczających przekonań

Przekonania dotyczące otaczającego nas świata oddziałują na nasze zachowanie. Niestety nie wszystkie mają pozytywny wpływ. Tym, które są ograniczają warto się przyjrzeć: zastanów się przed czym Cię chronią oraz co możesz osiągnąć zmieniając to przekonanie. Dzięki temu otworzysz się na nową wiedzę oraz szersze możliwości. (więcej…)

Czytaj dalejZmiana ograniczających przekonań