negatywne emocje - Psycholog Wojciech Klęk

Jak radzić sobie ze złością

Post author:Psycholog Wojciech Klęk
Post published:12 kwietnia, 2018
Post category:Pomoc psychologiczna Psychologia na co dzień

Jak radzić sobie ze złościąProblemy z agresją - wyrażaniem złości w sposób prowadzący do problemów z otoczeniem - są częstym powodem, który wnoszą osoby podczas konsultacji z psychologami. Twój styl…

Czytaj dalej

Jak działają emocje i do czego służą?

Post author:Psycholog Wojciech Klęk
Post published:23 marca, 2018
Post category:Formy psychoterapii Pomoc psychologiczna Psychologia na co dzień

Jak działają emocje i do czego służą?Emocje są elektrycznymi i chemicznymi sygnałami wysyłanymi przez ciało w celu zawiadomienia cię o tym, co właśnie następuje. Owe sygnały często docierają najpierw do…

Czytaj dalej

Bezpieczny styl przywiązania. Dlaczego niektórzy potrafią kochać bez lęku?

Bezpieczny styl przywiązania — co to naprawdę znaczy? W tym filmie wyjaśniam, czym różni się bezpieczny styl od lękowego i unikowego, jak wygląda w praktyce codziennych relacji, i czy da ...się go "zdobyć" (earned secure), nawet jeśli wychowałeś się w domu, gdzie bezpieczeństwo nie istniało. Opieram się na badaniach Bowlby'ego, Ainsworth, Main, Roismanna i najnowszych metaanalizach.

📌 Rozdziały:
0:00 - 1:08 Bezpieczny styl przywiązania: Wstęp
1:09 - 5:26 Czym jest styl przywiązania
5:27 - 8:13 3 oznaki bezpiecznego stylu przywiązania w praktyce
8:14 - 10:34 Czy da się zbudować bezpieczny styl przywiązania?
10:35 - 12:43 Bezpieczny styl a neurobiologia
12:44 - 16:49 Jak zbudować bezpieczny styl przywiązania?
16:50 - 18:06 Czy nabyty bezpieczny styl przywiązania jest... gorszy?
18:07 - 20:10 Bezpieczny styl przywiązania: Zakańczanie

Źródła:
Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss, Vol. 1: Attachment. Basic Books.
Ainsworth, M. et al. (1978). Patterns of Attachment. Erlbaum.
Main, M., Goldwyn, R. (1998). Adult Attachment Interview scoring manual. Unpublished manuscript, UC Berkeley.
Roisman, G. et al. (2002). Earned-secure attachment status in retrospect and prospect. Child Development, 73(4), 1204–1219. doi:10.1111/1467-8624.00467
Comte, A., Szymańska, M. et al. (2024). Neural correlates of distress and comfort in individuals with avoidant, anxious and secure attachment style: an fMRI study. Attachment & Human Development, 26(5), 423–445. doi:10.1080/14616734.2024.2384393
Fuchshuber, J. et al. (2025). Effects of insecure attachment on fMRI resting state functional connectivity in poly drug use disorder. PLOS ONE, 20(2), e0318505. doi:10.1371/journal.pone.0318505
Hill, C. et al. (2025). A meta-analysis of self-compassion and attachment in adults. Psychology and Psychotherapy. doi:10.1111/papt.12590
Xu, X. et al. (2022). The Relationship between Empathy and Attachment in Children and Adolescents: Three-Level Meta-Analyses. Int J Environ Res Public Health, 19(3), 1391. doi:10.3390/ijerph19031391

🌐 Więcej materiałów: poznawczobehawioralny.pl
#bezpiecznystylprzywiązania #earnedsecure #stylprzywiązania #przywiązanie #cbt #terapiacbt #psychologia #relacje #miłość #rozwójosobisty #secureattachmentShow More

Bezpieczny styl przywiązania. Dlaczego niektórzy potrafią kochać bez lęku?

Bezpieczny styl ...

Natrętne myśli bez rytuałów: dlaczego Pure-O jest najczęściej błędnie diagnozowane? | Pure-O OCD

Pure-O OCD to ...

Jesteś dla niego matką, nie partnerką? Syndrom Wendy

Syndrom Wendy — ...