Wydaje się, że w dzisiejszych czasach dążenie do osobistego szczęścia jest silniejsze niż kiedykolwiek. Istnieje wiele sposobów na osiągnięcie szczęścia, choćby przez trening umysłu, dobroczynność/wolontariat, przestrzeganie zasad  dobrego samopoczucia etc.. Większość osób uważa, że ​​wie, czym jest osobiste szczęście. Jednak jakie są faktyczne elementy, które promują szczęście w każdym z nas? Teoretyczny model szczęścia (PERMA) Seligmana pomaga poznać i zrozumieć te elementy, oraz podpowiada co można zrobić, aby zmaksymalizować każdy element, by osiągnąć życie pełne szczęścia. (więcej…)