Wykorzystaj efekt Zeigarnik i przestań odkładać życie na później

Według podstawowych teorii psychologii motywacji, do głównych czynników wpływających na osiąganie celów, można zaliczyć plan i konsekwencję w działaniu. Jednak praktyka pokazuje, iż w niektórych przypadkach jest to niewystarczające – człowiek posiada dobry plan, chęci i motywację, a mimo to nie osiąga założonego celu. Dlaczego? Otóż wpływ na to ma prokrastynacja, czyli bardzo ludzka tendencja do odwlekania, przekładania i opóźniania wykonywania pewnych czynności. W praktyce działa to tak (więcej…)

Czytaj dalejWykorzystaj efekt Zeigarnik i przestań odkładać życie na później