fbpx

Czy odporność psychiczną można rozwijać? Perspektywa psychologa i praktyka

Odporność psychiczna to cecha osobowości, która w dużym stopniu determinuje to, na ile skutecznie radzimy sobie z wyzwaniami, stresorami i

Czytaj dalej

Praca z przekonaniami w oparciu o RTZ

Irracjonalne, ograniczające przekonania o sobie lub świecie, są najczęstszą przyczyną stresu, depresji oraz złego samopoczucia psychicznego. Dlaczego mają, aż taki

Czytaj dalej
KONSULTACJA