Rozpoznawanie, ocena i modyfikowanie nastrojów
Rozpoznawanie, ocena i modyfikowanie nastrojów Dzięki umiejętności rozpoznawania nastrojów, których doświadczamy, uczymy się je rozumieć i poprawiać. Nie zawsze potrafimy
Czytaj dalejRozpoznawanie, ocena i modyfikowanie nastrojów Dzięki umiejętności rozpoznawania nastrojów, których doświadczamy, uczymy się je rozumieć i poprawiać. Nie zawsze potrafimy
Czytaj dalejTriada poznawcza Becka – poznawcze podłoże depresji Depresja jest zaburzeniem nastroju, które uniemożliwia osobom chorym prowadzenie „normalnego życia”, funkcjonowania w
Czytaj dalejIrracjonalne, ograniczające przekonania o sobie lub świecie, są najczęstszą przyczyną stresu, depresji oraz złego samopoczucia psychicznego. Dlaczego mają, aż taki
Czytaj dalej