Terapia schematów – zrozumieć schematy
Schemat to okre?lony sposób patrzenia na ?wiat, do którego nawykli?my. Na przyk?ad depresj? charakteryzuj? schematy z motywami utraty, pozbawienia czego?
Czytaj dalej
terapia kraków
Triada poznawcza Becka – poznawcze podłoże depresji
Depresja to zaburzenie nastroju, które uniemo?liwia osobom ni? dotkni?tych prowadzenie “normalnego ?ycia” oraz funkcjonowania w pracy, spo?ecze?stwie oraz rodzinie. Seligman
Czytaj dalej
Terapia schematów – praca z schematami zachowań
Terapia schematów cieszy si? coraz wi?ksz? popularno?ci? dzi?ki potwierdzonej empirycznie skuteczno?ci. Daje nadziej? na poradzenie sobie z problemami psychologicznymi, takimi
Czytaj dalej
Praca z przekonaniami w oparciu o RTZ
Irracjonalne, ograniczaj?ce przekonania o sobie lub ?wiecie, s? najcz?stsz? przyczyn? stresu, depresji oraz z?ego samopoczucia psychicznego. Dlaczego maj?, a? taki
Czytaj dalej
