Psycholog Wojciech Klęk
Psychoterapia | Coaching | Rozwój osobisty

Nazywam się Wojciech Klęk, z wykształcenia jestem magistrem psychologii, certyfikowanym coachem oraz trenerem rozwoju osobistego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, jak również coaching. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa oraz Kodeksem Etycznym Coach ICF. Psychoterapię oraz coaching prowadzę w Krakowie, dodatkowo udzielam konsultacji przez Skyp lub telefon.

KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE

Podczas sesji poznaję problemy jakich doświadcza osoba szukająca pomocy, aby zrozumieć ich źródła i zaproponować najlepszą formę wsparcia.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

Sesje psychoterapii indywidualnej odbywają się raz w tygodniu o stałej godzinie i trwają 50 min. Pracuje w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne.

psycholog-kraków-wojciech-klek
  • Masz pytanie? Chcesz umówić się na wizytę?
  • +48 600 759 357

W czym pomogę ci jako psycholog?

W swojej pracy łączę wiedzę i doświadczenie w zakresie psychoterapii, psychoedukacji ale również w obszarach związanych z rozwojem osobistym i zawodowym. Celem mojej pracy jest dostarczanie klientom efektywnych technik, które pomogą wprowadzić pozytywne zmiany w ich życiu.

Depresja, zaburzenia lękowe etc. Emocje (wstręt, złość, gniew, zaskoczenie, strach, radość, smutek etc.)  mają wpływ na wszystko w Twoim życiu – dlatego tak ważna jest, umiejętność odpowiedniego zarządzania nimi. Jeśli nauczysz się właściwie nazywać i interpretować swoje emocje, zyskasz nową jakość w relacjach międzyludzkich. Tylko trening poprzez analizę konkretnych zdarzeń, zapoznanie się z ich aktywatorami oraz różnymi skutkami, pozwoli przygotować skuteczną dla ciebie strategię zapanowania nad emocjami, pozwoli Ci cieszyć się umiejętnością ich zarządzania.

Pewność siebie jest bardzo ważna niemal w każdym aspekcie twojego życia. Ludzie, którym jej brakuje, mają trudności z odniesieniem sukcesu na polu zawodowym jak również w relacjach. Istnieją dwa główne składniki, które składają się na odczuwanie pewności siebie: poczucie własnej skuteczności oraz poczucie własnej wartości. W pracy z klientami przyglądamy się przekonaniom oraz strefom wpływu, aby wyeliminować blokady ukryte w umyśle.

Komunikacja jest procesem tworzenia, nadawania, odbierania i interpretowania komunikatów
między ludźmi – procesem wzajemnego przekazywania sobie informacji pomiędzy nadawcą
a odbiorcą. Tyle teorii. Fakty z życia: brak właściwej komunikacji jest jednym z głównych powodów rozstań w związkach oraz izolacji społecznej. Sposób w jaki się komunikujesz (mówisz oraz słuchasz) ma bezpośredni wpływ na Twoje życie.

Zwykle możesz rozwiązywać problemy samodzielnie lub przy wsparciu rodziny i przyjaciół. Czasami jednak możesz potrzebować pomocy kogoś, kto ma specjalne umiejętności, trening i doświadczenie, aby ci pomóc – profesjonalistę, na którym możesz liczyć. Jeśli doświadczasz kryzysu, masz problem z którym sobie nie radzisz przy pomocy dotychczasowych metod działania – zapraszam do kontaktu.

10 dniowy kurs zarządzania emocjami

Masz kłopot z utrudniającymi Ci życie emocjami? Pragniesz równowagi emocjonalnej i pełnego życia? Chcesz lepiej mechanizmy swojego zachowania? 

Świadome emocje

20 dniowy Indywidualny Programu Wsparcia

Chcesz odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem? Zrozumieć własne mechanizmy psychologiczne? Zapraszam

Świadoma zmiana

30 dniowy program Zmiany Myślenia

 30 dniowy kurs mający na celu wprowadzanie pozytywnych schematów myślenia oraz proaktywności – nastawienie na działanie.

Blog psychologiczny

Jeśli pasjonujesz się ludzką psychiką oraz zachowaniem – tak jak ja, zapraszam Cię do lektury moich wpisów blogowych oraz na facebookową stronę, którą prowadzę (skrót do FB znajduje się w prawej części ekranu). 

Blog psychologiczny – najpopularniejsze wpisy