Zalękniony mózg
Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo
Czytaj dalej
nerwica lękowa książki
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.
Czytaj dalej
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak
Czytaj dalej
W PUŁAPCE MYŚLI Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe
Czytaj dalej