Psycholog Wojciech Klęk, Autor w serwisie Psycholog Wojciech Klęk

W latach sze??dziesi?tych XX wieku psychiatra Aaron T. Beck zapocz?tkowa? stosowanie terapii poznawczej, zwanej równie? terapi? poznawczo-behawioraln?. Metoda ta pomaga

Czytaj dalej

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

Czym są zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

Październik 11, 2019Październik 11, 2019 Psycholog Wojciech Klęk Brak komentarzy

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) jest zaburzeniem psychicznym, w którym ludzie do?wiadczaj? niepo??danych i powtarzaj?cych si? my?li, uczu?, obrazów lub wra?e? (obsesji)

Czytaj dalej

Mechanizmy obronne Psychologia na co dzień

Mechanizmy obronne: intelektualizacja

Październik 8, 2019Październik 8, 2019 Psycholog Wojciech Klęk Brak komentarzy

Czy emocje wydaj? si? by? dla Ciebie czym? “zbyt przyt?aczaj?cym”, gdy “jeste? pod presj?”? Czy w takich sytuacjach odsuwasz je

Czytaj dalej

Psychologia na co dzień Relacje / Związki

Jak funkcjonować z poczuciem samotności

Wrzesień 29, 2019Wrzesień 29, 2019 Psycholog Wojciech Klęk

Poczucie samotno?? jest nieod??czn? cz??ci? ludzkiej egzystencji. Wszyscy do?wiadczyli?my tego uczucia chocia? raz w swoim ?yciu. Mo?e by? ono spowodowane

Czytaj dalej

Mechanizmy obronne

Mechanizmy obronne: Regresja

Wrzesień 29, 2019Wrzesień 29, 2019 Psycholog Wojciech Klęk

Regresja to relatywnie nieskomplikowany mechanizm obronny. Znana jest ka?demu rodzicowi, który obserwowa?, jak dziecko cofa si? do zachowa? typowych dla

Czytaj dalej