Teoria biopsychospołeczna jest podejściem do zrozumienia zdrowia i choroby, które uwzględnia trzy kluczowe aspekty ludzkiego funkcjonowania: biologiczny (bio), psychologiczny (psycho) i społeczny (społeczny). W kontekście terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), teoria biopsychospołeczna…
Konceptualizacja przypadku jest ważnym etapem w pracy terapeuty w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Jest to proces analizy i zrozumienia problemów, z jakimi boryka się pacjent, a także określenia przyczyn tych problemów…
Niezależnie od naszego pochodzenia, temperamentu, zachowań i celów, które definiują nas jako istoty ludzkie, istnieje jedna wspólna dla każdej żywej istoty wartość: przetrwanie. Ten nadrzędny cel można postrzegać na wiele…
Współczesne społeczeństwo jest coraz bardziej świadome znaczenia zdrowia i dbałości o nie. Wraz z tym wzrostem świadomości zdrowotnej pojawia się również zjawisko lęku o zdrowie, znane również jako hipochondria. Lęk…
Myśli automatyczne są kluczowym elementem terapii poznawczo-behawioralnej. Terapia ta opiera się na założeniu, że nasze myśli mają wpływ na nasze emocje i zachowania, a zatem zmieniając nasze myśli, możemy wpłynąć…
Style przywiązania u dorosłychKiedy mówimy o przywiązaniu emocjonalnym, mamy na myśli tę więź emocjonalną, która powstaje między niemowlęciem lub dzieckiem a osobą dorosłą, która się nimi opiekuje, zazwyczaj ojcem lub…
Terapia schematów - nieadaptacyjne tryby radzenia sobie Nieadaptacyjne tryby radzenia sobie są to interpersonalne reakcje radzenia sobie oparte na wczesnodziecięcych doświadczeniach w środowisku, w którym dziecku brakowało należytej uwagi i…