Jak pokonać lęk przed niepewnością w życiu
Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) obejmuje przewlekłe, nadmierne i niekontrolowane obawy o szereg codziennych problemów. W przeciwieństwie do innych zaburzeń lękowych,
Czytaj dalej
Autor: Psycholog Wojciech Klęk
To ja, narcyz się nazywam. Psychologia narcyzmu
Termin “narcyzm” pochodzi z mitologii greckiej, w której pojawia się historia Narcyza. Został on skazany na wieczne zakochiwanie się we
Czytaj dalej
Rozpoznanie depresji
Większe zaburzenia depresyjne (zwane także depresją kliniczną lub epizodem depresji) to coś więcej niż melancholia czy smutek. Depresja to dające
Czytaj dalej
Terapia schematów – nieadaptacyjne tryby rodzicielskie
Często pracuję z klientami, którzy poprzez doświadczenia, wykształcili “tryby”, skutkujące tym, że czują się niechciani, odrzuceni lub wytwarzają presję. Są
Czytaj dalej
Terapia schematów – praca z wewnętrznym dzieckiem
Każdy czasami czuje się lub zachowuje jak dziecko. Jednak większość z nas potrafi zapanować nad dziecinnym zachowaniem w sytuacjach, w
Czytaj dalej
11 najlepszych “Cytatów o rodzinie”
Współczesne życie wywiera presję i bywa stresujące dla na nas wszystkich, dlatego korzyści z życia w zdrowej rodzinie są ważniejsze
Czytaj dalej
Czym właściwie jest pewność siebie?
Wszyscy wiemy, że poczucie własnej wartości czasami określane jako pewność siebie lub szacunek dla samego siebie, może być ważną częścią
Czytaj dalej