Rozpoznanie i ocena nastrojów
Dzięki umiejętności rozpoznawania nastrojów, których doświadczamy, uczymy się je rozumieć i poprawiać. Nie zawsze potrafimy nazwać to, co czujemy. Niektórzy
Czytaj dalej
Regulacja emocji
Zabezpieczony: Tworzenie pozytywnych emocji
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Czytaj dalej
Zabezpieczony: Emocje, które leczą
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Czytaj dalej
Zabezpieczony: Pozytywna rutyna emocjonalna
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Czytaj dalej
Zabezpieczony: 10 technik wyciszenia emocji
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Czytaj dalej
Zabezpieczony: Pisemna wentylacja emocji
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Czytaj dalej
Zabezpieczony: Mechanizmy obronne
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Czytaj dalej