Praca z przekonaniami – dialog sokratejski

Praca z przekonaniami – dialog sokratejski Dialog sokratejski jest dobrze znaną i często stosowaną techniką poznawczą w psychoterapii oraz coachingu.

Czytaj dalej

Jak działają emocje i do czego służą?

Jak działają emocje i do czego służą? Emocje są elektrycznymi i chemicznymi sygnałami wysyłanymi przez ciało w celu zawiadomienia cię

Czytaj dalej

Rozpoznawanie, ocena i modyfikowanie nastrojów

Rozpoznawanie, ocena i modyfikowanie nastrojów Dzięki umiejętności rozpoznawania nastrojów, których doświadczamy, uczymy się je rozumieć i poprawiać. Nie zawsze potrafimy

Czytaj dalej
KONSULTACJA