Czy lęk można wyleczyć?
Zaburzenia lękowe jedną z głównych przyczyn, która skłania moich klientów do zgłoszenia się na konsultację. Na pytanie “Czy terapia pomoże
Czytaj dalej
Psychologia na co dzień
Dlaczego warto być dobrym dla siebie
Traktując innych z szacunkiem i troską, na ogół wydobywamy z nich to, co najlepsze. Podobnie jest wtedy, gdy w ten
Czytaj dalej
Zrozumienie osobowości zależnej
Osobowość zależna to zaburzenie opisane jako wszechobecna i nadmierna potrzeba opieki, która prowadzi do zachowań uległych, niezdrowego przywiązania oraz stale
Czytaj dalej
Czym jest osobowość?
W pewnym sensie wszyscy jesteśmy tacy sami, mamy tę samą ludzką naturę. Wszyscy posiadamy ciało, umysł, wszyscy mamy ludzkie myśli i ludzkie uczucia. Jednak
Czytaj dalej
Wyuczona bezradność
Kiedy myślimy o złych rzeczach, które mogą się nam przytrafić, lubimy wierzyć, że zrobimy wtedy wszystko, co konieczne, aby zmienić
Czytaj dalej
Sprawdź jakim typem osobowości jesteś – test osobowości Eysenck’a (EPI)
Teoria osobowości Eysencka Eysenck (1952, 1967, 1982) zaproponował teorię osobowości opartą na czynnikach biologicznych, argumentując, że jednostki dziedziczą rodzaj układu nerwowego,
Czytaj dalej
Jak być asertywnym? – asertywna komunikacja
Asertywność jest kluczową kompetencją komunikacji. Pozwala ci realizować własne cele, bronić własnych praw, wartości i przekonań, przy jednoczesnym poszanowaniu praw,
Czytaj dalej