Mechanizmy obronne: intelektualizacja
Czy emocje wydają się być dla Ciebie czymś “zbyt przytłaczającym”, gdy “jesteś pod presją”? Czy w takich sytuacjach odsuwasz je
Czytaj dalej
Psychologia na co dzień
Jak funkcjonować z poczuciem samotności
Poczucie samotność jest nieodłączną częścią ludzkiej egzystencji. Wszyscy doświadczyliśmy tego uczucia chociaż raz w swoim życiu. Może być ono spowodowane
Czytaj dalej
Czy lęk można wyleczyć?
Zaburzenia lękowe są jedną z głównych przyczyn, która skłania moich klientów do zgłoszenia się na konsultację. Na pytanie “Czy terapia
Czytaj dalej
Dlaczego warto być dobrym dla siebie
Traktując innych z szacunkiem i troską, na ogół wydobywamy z nich to, co najlepsze. Podobnie jest wtedy, gdy w ten
Czytaj dalej
Zrozumienie osobowości zależnej
Osobowość zależna to zaburzenie opisane jako wszechobecna i nadmierna potrzeba opieki, która prowadzi do zachowań uległych, niezdrowego przywiązania oraz stale
Czytaj dalej
Czym jest osobowość?
W pewnym sensie wszyscy jesteśmy tacy sami, mamy tę samą ludzką naturę. Wszyscy posiadamy ciało, umysł, wszyscy mamy ludzkie myśli i ludzkie uczucia. Jednak
Czytaj dalej
Wyuczona bezradność
Kiedy myślimy o złych rzeczach, które mogą się nam przytrafić, lubimy wierzyć, że zrobimy wtedy wszystko, co konieczne, aby zmienić
Czytaj dalej
