Terapeutyczna moc pisania

Jest tanią formą terapii, dostępną dla wszystkich i działającą w zaburzeniach emocjonalnych o różnym natężeniu – od niepokoju po depresję. Pomagała grupom tak różnorodnym jak weterani z Wietnamu, więźniowie psychiatryczni i przestępcy seksualni w radzeniu sobie z osobistą traumą. Skutecznie łagodzi objawy w określonych chorobach, takich jak astma i reumatoidalne zapalenie stawów. Wykazano, że wzmacnia system odpornościowy. O czym mowa? O ekspresyjnym pisaniu terapeutycznym. (więcej…)

Czytaj dalejTerapeutyczna moc pisania