Blog psychologiczny poruszający różne tematy. Przeczytaj o najczęstszych problemach psychologicznych, trudnych sytuacjach życiowych i uzyskaj pomocne porady.
„Ruch budowania pewności siebie”, przeszedł przez kulturę zachodnią w ciągu ostatnich 50 lat w aktywnym towarzystwie rodziców i nauczycieli wyznających pogląd, że poprawa wiary w siebie dzieci doprowadzi do poprawy wyników i lepszego życia w ogóle (Baskin, 2011). W końcu ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy, mają największe zaufanie do siebie, prawda?
Zapewne niejednokrotnie zdarzyło Ci się odczuć gniew: czy to jako ulotną irytację, czy jako pełnoprawną wściekłość. Gniew jest całkowicie normalną, zwykle zdrową, ludzką emocją. Kiedy jednak wymyka się spod kontroli i staje się destrukcyjna, może prowadzić do problemów. Gniew, którym nie potrafisz zarządzać, może sprawić, że czujesz się tak, jakbyś był na łasce nieprzewidywalnej, potężnej, destrukcyjnej siły. Ten artykuł ma pomóc Ci zrozumieć czym jest gniew. (więcej…)
Jeśli zastanawiałaś(-eś) się kiedyś na czym polega pomoc psychologiczna, kiedy warto popracować z psychologiem? z jakimi problemami przychodzą ludzie do psychologa? w jakich obszarach pomoc psychologiczna przekłada się na poprawę samopoczucia? Przeczytaj ten wpis uważnie do końca. Postaram się w nim, przybliżyć Ci tematykę pomocy psychologicznej oraz rozwiać kilka mitów odnośnie psychoterapii.