Strategie budowania poczucia własnej wartości
Zdrowa samoocena, często określana jako poczucie własnej wartości lub szacunek do samego siebie, jest ważną częścią osobistego sukcesu oraz dobrostanu
Czytaj dalejZdrowa samoocena, często określana jako poczucie własnej wartości lub szacunek do samego siebie, jest ważną częścią osobistego sukcesu oraz dobrostanu
Czytaj dalejDzięki umiejętności rozpoznawania nastrojów, których doświadczamy, uczymy się je rozumieć i poprawiać. Nie zawsze potrafimy nazwać to, co czujemy. Niektórzy
Czytaj dalejPoczucie własnej wartości łączy się z przekonaniem, że jesteśmy wartościowi w naszym prywatnym, społecznym i zawodowym życiu. Jego źródło pochodzi
Czytaj dalejNiska samoocena to zagadnienie, z którym mierzy się znaczny odsetek społeczeństwa. I trudno się temu dziwić, gdyż dysonans pomiędzy „ja idealnym” a
Czytaj dalejSilna psychika oznacza odporność na problemy dnia codziennego, pozwalając uniknąć gwałtownych wzlotów i upadków emocjonalnych. Siła psychiczna jest znacznie ważniejsza
Czytaj dalej