W tej kategorii wpisów blogowych znajdziesz odpowiedź na pytania czym jest syndrom dda, jakie są najczęstsze objawy dda, dowiesz się na czym polega terapia dda, poznasz role jakie pełnią dzieci dda w alkoholowym domu oraz zasad jakich uczą się dorosłe dzieci alkoholików w dzieciństwie. Artykuł dda w związku jest wskazówką do pracy nad budową autentycznej relacji. Artykuły dotyczące osób z syndromem DDA znajdziesz poniżej. Zachęcam do zostawienia swoich przemyśleń po lekturze w postaci komentarzy oraz udostępniania – dzięki temu artykuł dotrze do większej ilości osób.
Kiedy myślimy o złych rzeczach, które mogą się nam przytrafić, lubimy wierzyć, że zrobimy w takiej sytuacji wszystko, co konieczne, aby zmienić swoje położenie. Jednak badania nad syndromem wyuczonej bezradności wykazały, że ludzie, którzy nie czują kontroli oraz poczucia wpływu nad tym, co się dzieje, zwykle po prostu rezygnują i akceptują swój los.
Zapoznanie się z tą listą może pomóc w określeniu cech. Osoby z syndromem DDA uważają, że wszystko co ich dotyczy jest „dysfunkcyjne”. To nie prawda. Warto dokonać rozróżnienia na cechy, które mogą być „obciążeniem” oraz na te, które są „zasobem”. Podane poniżej cechy są „obciążające” i charakterystyczne dla syndromu DDA. Dla dorosłych dzieci alkoholików większość tych stwierdzeń jest „prawdziwa” – utożsamiają się z nimi.
Wiele dzieci, które doświadczają wychowania w domu z co najmniej jednym pijącym rodzicem, mają trudności w nawiązywaniu intymnych związków. Z powodu problemów związanych z zaufaniem i brakiem poczucia własnej wartości, trudno im pozwolić komuś zbliżyć się na tyle blisko, by zbudować relację opartą na bliskości i zaufaniu.
Jeśli dorastałeś w rodzinie alkoholowej, być może marzyłeś o dniu, w którym jako dorosły zostawisz ból i chaos swojej rodzina za sobą. Być może własnie z tego powodu jesteś zaskoczony tym, że jako dorosła już osoba doświadczasz uczucia niezadowolenia, apatii lub dystansu wobec innych ludzi, podobnych do tych, które czułeś w domu. Uczucia te jeśli jesteś dorosłym dzieckiem alkoholika, są łatwe do zrozumienia, gdy weźmiesz pod uwagę, że rodziny są miejscami, w których uczysz się o sobie i życiu. Chociaż wszystkie rodziny działają według „zasad”, rodziny alkoholików wypracowują takie, które poważnie ograniczają rozwój i wzrost ich członków.
(więcej…)
Przyjęcie przez rodzinę alkoholową reguł, które utrzymują względną równowagę powoduje, że wszyscy członkowie są zmuszeni do pełnienia określanych ról, za którymi ukryte są naturalne potrzeby i pragnienia osób, oraz adekwatne postrzeganie i ocena rzeczywistości wraz z towarzyszącymi emocjami i uczuciami. W rodzinach alkoholowych występują takie role jak: bohater, maskotka, kozioł ofiarny, dziecko we mgle. (więcej…)
Wygląda na to, że to są cechy, które nas łączą, ponieważ wychowaliśmy się w alkoholowym otoczeniu domowym. Jesteśmy dorosłymi dziećmi alkoholików (DDA).
„Chyba najgorszą rzeczą związaną z mieszkaniem z nim, było to, że nigdy nie wiedziałem, kto przejdzie przez drzwi: miły trzeźwy tatuś czy pijany tatuś z gapiącymi oczami, szukający zaczepki. […] Nie wiadomo było czego się spodziewać. Czasami przez cały tydzień planowaliśmy iść na ryby w niedzielę i gadaliśmy jak będzie fajnie. W sobotę on zwyczajnie pił i nie szliśmy. Zachowywał się jakby nigdy nic albo czasami obiecywał, że „za tydzień” choć to było kłamstwo. Ciągle czułem się spięty, w „gotowości” na atak.”