Co jest przyczyną zaburzeń lękowych?
Co jest przyczyną zaburzeń lękowych? Część naukowców twierdzi, że powtarzające się ataki panicznego lęku są uwarunkowane genetycznie. Inni badacze postrzegają
Read MorePsychoterapia, coaching, warsztaty rozwojowe
Nerwice lękowe charakteryzują się uczuciem niepokoju lub dystresu, które są nieproporcjonalne do okoliczności życia danej osoby. Mogą upośledzać funkcjonowanie osoby w praktycznie każdej dziedzinie życia.
W przypadku nerwicy, lęk może przejawiać się zarówno w stosunkowo krótkich, ostrych atakach jak i w chronicznym poczuciu zagrożenia, lęku czy obawy. Ataki lękowe często wpływają na fizyczne funkcjonowanie osoby przejawiające się w zaburzeniach trawiennych, nadmiernym poceniu się, bólach głowy, kołataniu serca, niepokoju, bezsenności, zaburzeniach apetytu i upośledzeniu koncentracji. Fobia, rodzaj zaburzenia lękowego o podłożu nerwicowym, jest wyzwalana przez określone sytuacje lub przedmioty. Niektóre typowe obiekty fobii to otwarte lub zamknięte przestrzenie, ogień, wysokie miejsca, brud, bakterie czy sytuacje społeczne. Ta kategoria wpisów dotyczy zaburzeń psychicznych u podłoża, których leży nerwica lękowa.
Co jest przyczyną zaburzeń lękowych? Część naukowców twierdzi, że powtarzające się ataki panicznego lęku są uwarunkowane genetycznie. Inni badacze postrzegają
Read MoreProgresywna relaksacja mięśni (PMR) to technika redukcji lęku po raz pierwszy zastosowana przez amerykańskiego lekarza Edmunda Jacobsona w latach 30.
Read MoreZespół lęku uogólnionego (GAD) Zespół lęku uogólnionego (GAD) obejmuje przewlekłe, nadmierne i niekontrolowane obawy o szereg codziennych problemów. W przeciwieństwie
Read MoreAlkohol vs lęk – nie tak pomocny jak myślisz Czy zdarzyło Ci się tłumić zdenerwowanie kieliszkiem wina lub innym napojem
Read MoreWyleczyć nerwicę lękową Zaburzenia lękowe są jedną z głównych przyczyn, która skłania moich klientów do zgłoszenia się na konsultację. Na
Read MoreWszyscy doświadczamy różnego rodzaju emocji i próbujemy radzić sobie z nimi bardziej lub mniej skutecznie. Doświadczanie lęku samo w sobie
Read MoreTerapia poznawczo-behawioralna (CBT) stała się wiodącym „lekarstwem na niepokój” i nie bez powodu. Badania wskazują, że CBT może skutecznie wyleczyć zaburzenie
Read More