Wykorzystaj efekt Zeigarnik i przestań odkładać życie na później

Według podstawowych teorii psychologii motywacji, do głównych czynników wpływających na osiąganie celów, można zaliczyć plan i konsekwencję w działaniu. Jednak praktyka pokazuje, iż w niektórych przypadkach jest to niewystarczające – człowiek posiada dobry plan, chęci i motywację, a mimo to nie osiąga założonego celu. Dlaczego? Otóż wpływ na to ma prokrastynacja, czyli bardzo ludzka tendencja do odwlekania, przekładania i opóźniania wykonywania pewnych czynności. W praktyce działa to tak (więcej…)

Czytaj dalejWykorzystaj efekt Zeigarnik i przestań odkładać życie na później

Przejmij kontrolę nad swoim życiem, bądź PROAKTYWNY

Chcesz robić więcej niż tylko to, co jest Twoim obowiązkiem? Zauważasz dobre alternatywy sztampowych rozwiązań i dążysz do poszukiwania wciąż nowych ścieżek? Jeśli tak, wszystko wskazuje na to, że jesteś osobą proaktywną, która nie poddaje się przy pierwszym niepowodzeniu i konsekwentnie pokonuje przeszkody.

(więcej…)

Czytaj dalejPrzejmij kontrolę nad swoim życiem, bądź PROAKTYWNY

Człowiek, małpa, gad – wewnętrzna walka mózgów

Każdy z nas odczuwa czasem rozdarcie, zwłaszcza przy podejmowaniu ważnych wyborów. Mierząc się z problemem, rozum każe robić co innego, serce chciałoby inaczej, a instynkt podpowiada, żeby uciec od problemu i zapomnieć o sprawie. Brzmi znajomo? Na pewno jesteś w stanie zastosować to do wielu sytuacji z przeszłości. Skąd to wewnętrzne rozdarcie? To wynik „walki” pomiędzy trzema mózgami. Tak, trzema! Warto poznać je dokładnie, aby wiedzieć, jak wpływają na nasze codzienne życie społeczne.

(więcej…)

Czytaj dalejCzłowiek, małpa, gad – wewnętrzna walka mózgów

Dwa światy, czyli kilka faktów o komunikacji w związku

Kobiety są z Wenus, mężczyźni pochodzą z Marsa. Jest to powszechnie znane powiedzenie, choć traktowane z przymrożeniem oka i bagatelizowane. Tymczasem badania nad aktywnością mózgu u poszczególnych płci wykazały, że w istocie kobiece i męskie umysły działają w całkowicie odmienny sposób. (więcej…)

Czytaj dalejDwa światy, czyli kilka faktów o komunikacji w związku

Steve Jobs – inspirujące cytaty

Steve Jobs to bez wątpienia jeden z najwybitniejszych przedsiębiorców w dziejach. Wynalazca, wizjoner, ikona kultury. Śmiało możemy powiedzieć, że zrewolucjonizował nasz świat. Czytając jego biografię autorstwa Waltera Isaacsona (szczerze polecam), widzimy postać bezkompromisową, często bardzo szorstką w obyciu, tytana pracy ukierunkowanego na cel – realizowanie własnej wizji. (więcej…)

Czytaj dalejSteve Jobs – inspirujące cytaty

Zdrowe granice w związku – jak je wyznaczyć

Właściwie zbudowany związek, relacja dwojga kochających się ludzi, to nie tylko wspólnota, lecz również poszanowanie odrębności i indywidualności każdego z partnerów. Związek wymaga od nich pełnego zaangażowania, starannej pielęgnacji, ważna jest też umiejętność wyznaczenia w nim wyraźnych i nieprzekraczalnych granic. (więcej…)

Czytaj dalejZdrowe granice w związku – jak je wyznaczyć

Zasada Pareto, osiągaj więcej robiąc mniej

Każdy z nas dysponuje taką samą ilością czasu, który poświęcamy na działanie. Czy zastawiałeś się kiedyś, dlaczego wśród przedsiębiorstw z tej samej  branży jedne generują zysk w wysokości 10 milinów, a inne mając sprzedaż na tym samym poziomie tylko 2 milionów? Za finansowym sekretem sukcesu pierwszej firmy stoi koncentracja działań na kluczowych produktach. Umiejętność wyznaczania priorytetowych celów (więcej…)

Czytaj dalejZasada Pareto, osiągaj więcej robiąc mniej